Myofasciale release therapie

Het ontnemen van de Knopen in het bindweefsel spiersysteem.

In de wereld van fysiotherapie is myofasciale therapie een. Waardevolle benadering die gericht is op het behandelen van pijn en disfunctie door middel van het manipuleren van de fascia (bindweefsel) en triggerpoints in het lichaam. RM Fysio & Performance past dit al jaren toe met succesvolle resultaten. Deze vorm van therapie richt zich op het identificeren en behandelen van knopen of “triggerpoints” in de spieren en het omliggende bindweefsel, die vaak de bron zijn van veelvoorkomende pijnklachten en bewegingsbeperkingen. Laten we eens dieper ingaan op wat myofasciale therapie is en hoe het een aanvulling kan zijn op fysiotherapie.

RM Fysio & Performance - blogs - Myofasciale - Release - therapie - knopen - spiersysteem

Wil je advies van onze fysiotherapeut?

RM Fysio & Performance - over - ons - ryan - meijer

Wat is Myofasciale Therapie?

Myofasciale therapie is gebaseerd op het concept van myofasciale triggerpoints, die kleine verklevingen, verhardingen of knopen zijn in de spieren en het omliggende bindweefsel. Deze verklevingen & triggerpoints kunnen ontstaan als gevolg van overbelasting, letsel, slechte houding, stress of andere factoren. Wanneer geactiveerd, kunnen verklevingen & triggerpoints pijn veroorzaken op de plaats van de knoop, maar ook uitstralende pijn en bewegingsbeperkingen elders in het lichaam veroorzaken.

Hoe werkt Myofasciale Therapie?

Bij myofasciale therapie gebruikt de fysiotherapeut verschillende technieken om verklevingen & triggerpoints te behandelen en de spanning in de spieren te verminderen. Dit kan onder meer instrumented assisted soft tissue mobilization (IASTM), pinpoint stretching, drukpunt technieken, dry needling en andere manuele technieken. Door gerichte druk uit te oefenen op de triggerpoints en het omliggende weefsel te manipuleren, kunnen wij de verklevingen & knopen losmaken en de spieren ontspannen, waardoor pijn wordt verlicht en het bereik van de beweging wordt verbeterd.

Toepassingen van Myofasciale Therapie in de fysiotherapie

Myofasciale therapie kan worden toegepast bij een breed scala aan aandoeningen en klachten, waaronder:

1. Spierpijn en stijfheid: Myofasciale therapie kan helpen bij het verlichten van spierpijn en stijfheid veroorzaakt door overbelasting, letsel of chronische aandoeningen zoals fibromyalgie.

2. Sportblessures: Voor sporters kan myofasciale therapie helpen bij het behandelen van blessures zoals spierkrampen, verrekkingen en het bevorderen van een sneller herstel.

3. Chronische pijn: Voor mensen met chronische pijnklachten, zoals lage rugpijn, nekpijn, of hoofdpijn veroorzaakt door verklevingen of triggerpoints, kan myofasciale therapie verlichting bieden en de functionaliteit verbeteren.

4. Postoperatief herstel: Na chirurgische ingrepen kan myofasciale therapie helpen bij het verminderen van littekenweefselvorming, het verbeteren van de bloedcirculatie en het bevorderen van een sneller herstel.

Voordelen van Myofasciale Therapie

  • Pijnverlichting: Het losmaken van triggerpoints en het verminderen van spanning in de spieren kan helpen bij het verlichten van pijn en ongemak.
  • Verbeterde bewegingsvrijheid: Door de spieren en bindweefsel te ontspannen, kan myofasciale therapie het bereik van de beweging verbeteren en de flexibiliteit vergroten.
  • Verbeterde functionaliteit: Door het verminderen van pijn en het verbeteren van de mobiliteit kan myofasciale therapie de algehele functionaliteit en prestaties verbeteren, zowel in het dagelijks leven als bij sportactiviteiten.

Conclusie

Myofasciale therapie is een waardevolle aanvulling op fysiotherapie, die zich richt op het behandelen van de onderliggende oorzaken van pijn en disfunctie in het lichaam. Door het manipuleren van het bindweefsel en triggerpoints kan RM Fysio & Performance verlichting bieden aan mensen met een breed scala aan aandoeningen, van sportblessures tot chronische pijnklachten. Als je last hebt van pijn, stijfheid of bewegingsbeperkingen, kan myofasciale therapie een effectieve oplossing zijn om jouw gezondheid te verbeteren en je weer op weg te helpen naar een actief en pijnvrij leven.

Vond je deze blog interessant?

Deel hem via onderstaande kanalen!

Bekijk hier onze andere blogs

Blogs

Revalidatie na Meniscectomie: Een Gids bij RM Fysio & Performance in Capelle aan den IJssel

Blogs

De groei van RM Fysio & Performance in Capelle aan den IJssel