- + 31 6 1601 3934
- info@rmfysio.nl
Kniepijn is een van de meest voorkomende klachten waarmee mensen bij ons binnenlopen. Van de sporter die te snel zijn trainingsvolume opvoerde tot de 55-jarige die de trap op wil zonder te grimassen — kniepijn kent vele gezichten.
Wat zit er achter die pijn?
De knie is een complex gewricht dat dagelijks veel te verduren krijgt. Overbelasting, artrose, een meniscusblessure of simpelweg een spieronevenwicht in heup of enkel kan al genoeg zijn om flinke klachten te veroorzaken. Bij RM Fysio & Performance kijken we daarom verder dan de pijnplek zelf. We analyseren hoe je beweegt, welke spieren tekort schieten en waar de echte oorzaak ligt.
Hoe behandelen we het?
We starten altijd met een uitgebreide intake en bewegingsanalyse. Daarna werken we aan pijnreductie via manuele therapie, gevolgd door gericht krachtherstel — want sterke quadriceps en heupspieren kunnen de belasting op de knie met wel 40% verminderen. Tot slot bouwen we de belasting stap voor stap op naar jouw specifieke doel, of dat nu wandelen, hardlopen of sporten is.
Wacht niet te lang
Knieklachten die worden genegeerd worden al snel chronisch. Heb je pijn bij traplopen, hurken of sporten, last van zwelling of een instabiel gevoel in de knie? Dan is het tijd om langs te komen.
Bij RM Fysio & Performance helpen we je met een persoonlijk plan — van de eerste diagnose tot aan je terugkeer naar de activiteiten die je mist.
Neem contact op of plan direct een afspraak via onze website.
