- + 31 6 1601 3934
- info@rmfysio.nl
Veel kinderen hebben er wel eens last van: pijn in benen of armen, vooral ’s avonds of ’s nachts. Vaak gaat het om groeipijnen, een veelvoorkomend verschijnsel bij kinderen tussen 3 en 12 jaar. Bij RM Fysio & Performance in Capelle aan den IJssel begeleiden wij kinderen en hun ouders om met groeipijn om te gaan, pijn te verminderen en het bewegen te ondersteunen.
Groeipijn is meestal een tijdelijke pijn in benen of armen, die geen blijvende schade veroorzaakt. Typische kenmerken zijn:
Pijn in de benen, vaak in kuiten, knieën of bovenbenen
Vooral ‘s avonds of ‘s nachts aanwezig
Kinderen bewegen overdag normaal en zijn actief
Geen zwelling, roodheid of stijfheid aanwezig
Hoewel groeipijn onschuldig is, kan het ongemak veroorzaken en het slapen of spelen beïnvloeden.
De exacte oorzaak van groeipijn is niet bekend, maar er wordt gedacht aan:
Snelle groei in bepaalde periodes
Overbelasting door veel sporten of actief bewegen
Spierspanning of vermoeidheid
Groeipijn is geen teken van een ernstige aandoening, maar het is belangrijk om klachten goed te beoordelen. Soms kunnen pijnklachten lijken op groeipijn, maar komen ze door een blessure, houdingsproblemen of andere medische redenen.
Bij RM Fysio & Performance kijken wij naar het bewegingspatroon, spierbalans en dagelijkse belasting van het kind. Onze kinderfysiotherapeuten kunnen helpen door:
Oefeningen voor kracht en flexibiliteit, zodat spieren beter belastbaar zijn
Spierontspanning en massage om pijn te verlichten
Advies aan ouders, zoals rek- en ontspanningsoefeningen thuis
Tips voor sporten en dagelijkse activiteiten, zodat kinderen actief kunnen blijven zonder overbelasting
Het doel is niet alleen om de pijn te verminderen, maar ook om het kind sterker en veerkrachtiger te maken.
Elk kind is uniek, daarom bieden wij altijd maatwerk. We starten met een intake en onderzoek om zeker te weten dat er geen andere oorzaak is voor de pijn. Vervolgens maken we een behandelplan op maat, waarin het kind spelenderwijs leert bewegen en kracht opbouwt.
Ouders kiezen voor onze praktijk omdat wij:
Persoonlijke aandacht geven aan kind én ouder
Deskundige kinderfysiotherapeuten hebben met ervaring in groei- en bewegingsproblemen
Speelse en veilige oefeningen gebruiken om kinderen gemotiveerd te houden
Begeleiding bieden gericht op zowel herstel als preventie
Groeipijn hoeft geen belemmering te zijn voor spel, sport of dagelijkse activiteiten. Met deskundige begeleiding van RM Fysio & Performance leren kinderen hoe ze veilig kunnen bewegen, hun spieren versterken en klachten verminderen.
Heeft uw kind regelmatig pijn in benen of armen, vooral ’s avonds of na sporten?
Neem contact op met RM Fysio & Performance in Capelle aan den IJssel. Samen werken we aan pijnvrij bewegen en een gezonde, actieve ontwikkeling.
