- + 31 6 1601 3934
- info@rmfysio.nl
Lage rugpijn is een veelvoorkomende aandoening die miljoenen mensen over de hele wereld treft. Het kan variëren van lichte spierstijfheid tot ernstige pijn, die het dagelijkse leven belemmert. Gelukkig biedt RM fysio & performance een effectieve benadering om lage rugpijn te behandelen en te herstellen. In deze blog zullen we de verschillende aspecten van fysiotherapeutische behandelingen voor lage rugpijn verkennen en hoe ze kunnen helpen bij het herstel en het voorkomen van toekomstige episoden.
Het eerste en belangrijkste aspect van de behandeling van lage rugpijn binnen de fysiotherapie is een grondige evaluatie en diagnose. Onze fysiotherapeut zal de medische geschiedenis van de patiënt bespreken, een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Op basis van deze informatie kan een persoonlijk behandelplan worden opgesteld.
Bij acute lage rugpijn kan pijnbestrijding een belangrijk onderdeel zijn van de behandeling. Bij RM Fysio & Performance kunnen wij technieken zoals IASTM, Myo Fasciale Release, Dry needling en manuele therapieën gebruiken om pijn te verminderen, waardoor de patiënt zich fijner kan bewegen en functioneren.
Sterke en flexibele spieren rondom de rug zijn essentieel voor het voorkomen van lage rugpijn en het bevorderen van herstel. Onze fysiotherapeuten zullen oefeningen aanbevelen die gericht zijn op het versterken van de core-spieren, zoals de buikspieren en rugspieren, ook het verbeteren van de flexibiliteit van de rug en heupen. Deze oefeningen kunnen variëren van eenvoudige stretching tot complexe krachtoefeningen.
Een goede lichaamshouding is belangrijk voor het voorkomen van lage rugpijn. Onze fysiotherapeuten kunnen advies geven over ergonomie, houdingscorrectie en veilige tiltechnieken om overbelasting van de rug te voorkomen. Daarnaast kunnen ze ook helpen bij het identificeren van specifieke bewegingspatronen die de pijn kunnen verergeren.
Naarmate de pijn afneemt en de functie verbetert, zullen onze fysiotherapeuten graduele activiteit en functionele revalidatie introduceren om de patiënt terug te brengen naar zijn normale dagelijkse activiteiten. Dit kan onder meer het opbouwen van uithoudingsvermogen, kracht en flexibiliteit omvatten, evenals het oefenen van functionele taken zoals buigen, tillen en draaien, om het vertrouwen van de patiënt in zijn lichaam te herstellen.
Lage rugpijn kan een slopende aandoening zijn, maar met de juiste benadering binnen RM Fysio & Performance (Capelle aan den IJssel & Rotterdam Ommoord) kunnen patiënten herstel vinden en terugkeren naar een actieve en pijnvrije levensstijl. Door middel van een combinatie van pijnbestrijding, spierversterking, houdingscorrectie en functionele revalidatie, kunnen onze fysiotherapeuten de onderliggende oorzaken van lage rugpijn aanpakken. Als u last heeft van lage rugpijn, aarzel dan niet om een afspraak te maken met RM Fysio & Performance voor een persoonlijke behandeling.
